Das sagen Teilnehmer zu meinen Kursen und Seminaren:

Der grösste Gewinn des Seminars war für mich persönlich: mehr Ruhe und Entspannungsmöglichkeiten auch während des Alltags zu erreichen, Methoden zur Stressbewältigung zu erfahren, bei Phantasiereisen mich ausschließlich auf mich zu konzentrieren, viele Ideen und Anregungen in Richtung Wohlfühlen zu erhalten - weniger perfektionistisch zu sein.

Der größte Nutzen des Seminars liegt darin, dass ich viele Dinge anders betrachte und mit gewissen Stresssituationen gelassener umgehe - vor allem mit Tatsachen, die sich nicht ändern lassen.

Ein herzlicher Dank an Frau Danielak. Sie ist sehr intensiv und einfühlsam auf mein Anliegen eingegangen und hat mir neue Wege aufgezeigt, mit diesen in der Zukunft besser umzugehen. Ich habe mich verstanden gefühlt und der Problemsack wurde endlich mal aufgeschnürt und analysiert!

Dieses Seminar würde ich jederzeit weiterempfehlen!

D. Uri, Teilnehmerin am Seminar "Gelassen und sicher im Stress"


Das Stressmanagement-Seminar habe ich mit einer guten Freundin besucht und ich fand das Coaching im kleinen Kreis fantastisch, da es viel persönlicher war. Durch verschiedene Aufgabenstellungen konnte ich mir zunächst ein klares Bild von mir selbst machen. In den anschließenden Gesprächen haben wir dann gemeinsam Lösungen erarbeitet.

Eine tolle Erfahrung waren auch die zahlreichen Übungen (z. B. Atemübungen, Muskelanspannung und -entspannung) und Phantasiereisen. Einige Übungen integriere ich in meinen Alltag und mit etwas Geduld klappen diese immer besser.

Wer mehr über sich erfahren möchte und sich Entspannung wünscht, der sollte dieses Seminar einfach mal ausprobieren!

Teilnehmerin am Stressmanagement-Seminar

 

 

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